一位老和尚，帶著他年輕的徒弟匆匆地趕路。
兩人在山路上走著走著，來到了一條湍急的小溪旁，看到一位衣著端莊、貌美如花的姑娘，正坐在溪畔的石頭上，望著河水發呆。
老和尚雖然和徒弟急著要涉水過溪，繼續趕路，倒也沒忘記出家人慈悲為懷的善念，見到這麼一位標緻的姑娘獨自呆坐，立即便念了聲佛號，詢問那位姑娘為何獨自坐在溪旁？
原來這位姑娘趕著到鄰村赴親友的喜宴，打扮妥當來到溪邊，本以為可以撩起裙襬涉水而過，卻不料溪水因為山中大雨而變得又急又深，使得她受困在溪旁，一籌莫展。
老和尚了解姑娘的困境之後，心想自己年事甚高，這小姑娘的年紀，當自己孫女也當得過了，便提議讓那位姑娘坐在老和尚的肩上，由他揹負渡過這條小溪，那位姑娘想了想，也別無他法，亦欣然同意。
老和尚肩上揹著那位姑娘，和年輕徒弟三人順利過了小溪，姑娘道謝之後，便分頭趕路。向前走出一大段路之後，年輕和尚滿心疑惑，突然開口問道：「師父，我們出家人一向四大皆空，需得要守五戒，尤其是這『色』戒 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 」
老和尚笑道：「你認為，我揹負著那位姑娘過溪，這件事做得不對？」
年輕和尚遲疑地道：「這個 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 男女授受不親 ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧」
老和尚悠悠地道：「這位姑娘啊，我在溪旁已經將她放下，任她自行離去了。而你啊，直到此際，猶不願將她從心頭放下，硬是拴住她，還不肯放人家走 ── 」
心頭糾結的鬱悶、掛念，與無數愛恨情仇，是讓自己停留在原地無法成長、造成挫折的根源。也因為這樣，往往容易使得我們的思緒，盤繞在許多旁枝末節的紛擾當中，而難以打開心門，接受旁人有所助益的關切。
正確地清理心中的垃圾思想，讓自己的內心保持空靈的狀況，得以適時地來接納別人的勸解、灌注正面積極的新觀念，是讓我們能不斷激發創意、克服挫折的不二法則。
適度地打開心門，相信是面對挫折的另一個好方法。
摘錄自 面對挫折的 70 個好方法
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